Cross Area

Um dein Potential zu entdecken, musst du zuerst deine
Grenzen finden und den Mut haben sie zu überschreiten!

Gestalte dein Training abwechslungsreich und werde durch unsere Cross-Area zum Fitness-Allrounder! Hier wird dir ein effektiver Mix aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauertraining geboten. Wie immer im „VS“ ist auch die Cross-Area keine Ecke von der Stange, sondern wurde individuell auf die Wünsche unserer Kunden angefertigt und wird seitdem gern benutzt. Hier findest du neben einer Klimmzugstange mit 5 verschiedenen Griffvarianten auch einen Unterarmtrainer, welcher so nicht im Handel zu kaufen ist. Darüber hinaus einen Boxsack, einen LKW-Reifen (sponsored by Reifen-Patty), Pegboard, Battle Rope, und eine Sprungbox aus Holz mit 3 verschiedenen Sprunghöhen.

High-Intensity Interval Training

Werde die beste Version von dir selbst!

Auch ganz neu und auf den Wunsch unserer Kunden ist unser High Intensity Intervall Trainingsbereich (Kurz HIIT) vergangenes Jahr eingezogen. Durch das Training an diesen Geräten wird deinem Muskel hochintensive, aber kurze Reize zugefügt um einen maximalen Wachstrumsreiz zu erreichen. Daneben kommt der Körper durch die extrem hohe Anstrengung in den sogenannten „Afterburneffekt“, wodurch nach dem Training noch mehr Kalorien verbrannt werden. Durch die kurzen, aber sehr intensiven Trainingseinheiten wird außerdem das Verhältnis von Muskel- zu Fettmasse verbessert. Dieses Training bietet sich vor allem als Gruppentraining an, so dass wir bei ausreichender Nachfrage gerne ein Kurs hierzu durchführen.

Human Sport Zirkel

Jeder Tag ist eine neue Chance, um besser zu werden

Zwischen unzähligen weiteren Geräten in unserem Studio, findet ihr unseren Human Sport Zirkel. Er ist der ideale Pendant zu Kurz- und Langhantel training. Ob erfahrener Bodybuilder, Rehapatient oder blutiger Sport anfänger. Dieser Zirkel bietet eine breite Palette von Möglichkeiten für absolut jeden. Durch zwei Gewichtsblöcke pro Gerät kann auf jeder Seite individuell das Gewicht verstellt werden und so kann auch nach einer Verletzungsphase wieder optimal mit dem Training begonnen werden. Diese Geräte bieten dir viele verschiedene Möglichkeiten des Trainings – spreche uns gerne an und wir weisen dich ein!

Gymnastikraum

Wenn du fitter werden willst, musst du nur eine Sache aufgeben: deine Ausreden!

In unserem Gymnastikraum hast du die Möglichkeit, ungestört alleine oder mit deinen Freunden zu trainieren. Hier findet ihr Ballance-Boards, Gymnastikbälle, TRX-Seile, Springseile, Hula- Hoop-Reifen und Gymnastikmatten in verschiedenen Stärken.

Work

Fitness Studio VS

3 + 7 =